Groepslessen

Het leven is hard. Train harder.

Bij LexFit train je met maximaal acht mensen. Dat is een keuze. In een volle zaal kun je verdwijnen, hier niet.

Er staan 37 lessen per week op het rooster, van zeven uur 's ochtends tot in de avond. Dat is meer dan vijf per dag, dus er is altijd een les die in jouw agenda past.

Kan een oefening echt niet door een blessure, dan passen we hem aan. Kan hij wel, dan doe je hem. Zo schakelen we de zelfsaboteur uit.

Je komt niet voor de gezelligheid. Je loopt eruit sterker dan je binnenkwam.

Kies je workout. Zet je mindset. Pak die training.
BoksFit 040 in Eindhoven, Lex Ernest slaat op de bokszak

BOKSFIT 040

Je slaat op de zak tot je hoofd leeg is. Combinaties, squats, push-ups, burpees. Je leert slaan, incasseren en doorgaan als je moe bent. Handschoenen kun je de eerste keer lenen, daarna schaf je ze zelf aan. Bandages neem je zelf mee.
  • 45 minuten, maximaal 8 personen
  • Handschoenen eenmalig te leen, bandages neem je zelf mee
  • Ook als je nog nooit gebokst hebt
Pak de zak. Sla door je grenzen heen.
Fight some demons. Win some battles.

POWERFIT 040

Kracht en conditie door elkaar. Kettlebells, slam balls, de assault bike en je eigen lichaamsgewicht. Zwaar, kort, en je hebt nergens meer energie voor daarna.
  • 45 minuten, maximaal 8 personen
  • Kettlebells, slam balls en de assault bike
  • Zwaarte past zich aan jouw niveau aan
Zweet. Beuk. Groei.
No excuses. Just results.
Powerfit 040 in Eindhoven, training op de assault bike

STRENGTH 040

Full body krachttraining. Squat, deadlift, bankdrukken. We kijken eerst naar techniek, ademhaling en houding, en pas daarna naar gewicht. Pijnvrij trainen is geen advies maar een voorwaarde.
  • 45 minuten, maximaal 8 personen
  • Squat, deadlift en bankdrukken
  • Techniek eerst, gewicht daarna
Til zwaarder. Word sterker. Groei door.
Lift your life. Versterk je mindset

YOGA 040

Geen zweverigheid. Je leert ademhalen, je lichaam voelen en je hoofd stilzetten. Goed voor je herstel, je houding en je focus. Ook als je nog nooit op een matje hebt gestaan.
  • 45 minuten, maximaal 8 personen
  • Neem zelf een yogamatje mee
  • Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan
Adem in. Reset. Word sterker.
Control your chaos.
Yoga 040 in Eindhoven, yogales bij LexFit