Samen pakken
we de controle
over je leven terug!

SPORT & ERVARINGS-DESKUNDIGHEID

Door een mix van sport en ervaring heb ik de perfecte combinatie gevonden om jou verschillende obstakels te laten overwinnen. Door mijn no-nonsens aanpak weet ik je telkens op de juiste manier te triggeren.

SPORT, ERVARINGS-DESKUNDIGHEID + ECLECTISCH COACHING

Naast het sporten met mij als ervaringsdeskundige ga je in gesprek met eclectisch coach John. Tijdens deze coaching sessies krijg jij handvaten om je leven weer op de rit te krijgen. John bekijkt waar jij op dat moment behoefte aan hebt en gaat daar direct mee aan de slag.

ONLINE COACHING

Met mijn online coaching programma zorg ik er van een afstand voor dat jij je leven op orde krijgt. Door coaching op afstand maak ik het voor iedereen mogelijk om van mijn ervaringen te leren. Ik heb het meegemaakt, jij wil daarvan kunnen leren. Waar je ook zit.

SPORT & ERVARINGS-DESKUNDIGHEID

Door een mix van sport en ervaring heb ik de perfecte combinatie gevonden om jou verschillende obstakels te laten overwinnen. Door mijn no-nonsens aanpak weet ik je telkens op de juiste manier te triggeren.

SPORT, ERVARINGS-DESKUNDIGHEID + ECLECTISCH COACHING

Naast het sporten met mij als ervaringsdeskundige ga je in gesprek met eclectisch coach John. Tijdens deze coaching sessies krijg jij handvaten om je leven op orde te krijgen. We bekijken waar jij op dit moment behoefte aan hebt en gaat daar direct mee aan de slag.

ONLINE COACHING

Met mijn online coaching programma kan jij werken aan een gelukkiger leven. Door coaching op afstand maak ik het voor iedereen mogelijk om van mijn ervaringen te leren. Ik heb het meegemaakt, jij moet daarvan kunnen leren. Waar je ook zit.

Ik heb trauma’s doorstaan,
nu help ik jou!

Door een traumatische ervaring ben ik op 18-jarige leeftijd in de shit terechtgekomen. Mijn leven stond in het teken van depressies, suïcidale gedachten en pogingen, eenzaamheid en overmatig drugs- en drankgebruik. Door te sporten en met mensen in gesprek te gaan, ben ik uit die situatie gekomen. Inmiddels gaat het hartstikke goed met me, datzelfde wil ik voor jou.

Door met LexFit040 te werken gaan we samen jouw depressie, verslaving of andere problemen overwinnen. Hoe we dit doen? Door te sporten met een no-nonsens aanpak en te praten, bij ons sta je er namelijk niet alleen voor.

Online coaching

Door mijn online coaching programma maak ik het mogelijk om mensen op afstand te helpen. Het is mijn doel om mensen die te maken hebben met psychische problemen te helpen hun leven weer op de rit te krijgen. Tijdens mijn online coaching programma gaan we samen online de diepte in, geef ik je handvaten voor het oplossen van je problemen en krijg je opdrachten waar je direct mee aan de slag kunt. Denk hierbij aan trainingen die zelf uitgevoerd kunnen worden.

Door de combinatie van psychologische en fysieke hulp op afstand mogelijk te maken, krijgen hulpbehoevenden vanuit heel Nederland en daarbuiten de kans met een ervaringsdeskundige te werken. Samen bouwen we aan een fijnere toekomst!

Eclectic coaching

Een term die je niet vaak hoort, maar wel dat wat jou verder gaat helpen. Als eclectisch coach handelt John niet vanuit een vast patroon, in plaats daarvan wordt er juist gekeken waar jij op het moment van coachen behoefte aan hebt. Maatwerk wordt geboden en samen kijken jullie naar de mogelijkheden: hoe gaan we een depressie, verslaving of ander mentaal probleem oplossen?

Door de ervaring die John heeft als eclectisch coach kan hij iedereen helpen, met welke problemen diegene te maken heeft maakt daarbij niet uit. Je gaat tijdens een sessie met John uit je eigen comfort zone, op die manier worden inzichten gecreëerd en komen oplossingen bovendrijven. Door niet vast te houden aan één methode is John flexibel en kan hij verschillende problemen oplossen.

Ervaringsdeskundigheid en sport

Iedereen heeft zijn of haar eigen verhaal, ik ook. Een avond stappen die leuk begon, eindigde voor mij in een drama. Een steekpartij heeft mij niet alleen mijn oog gekost, het heeft mijn leven overhoop gehaald. Een pijl moet eerst naar achter worden getrokken voor deze naar voren kan worden geschoten, precies zo zit mijn leven in elkaar. Door veel te sporten en doelen te stellen in mijn leven heb ik er weer plezier in, geniet ik ervan en hou ik van mezelf. Datzelfde wil ik voor jou realiseren, het lukt je namelijk nog niet zelf. Nog niet, daar gaat namelijk verandering in komen.

Als ervaringsdeskundige en personal trainer heb ik dé combinatie gevonden om mensen met psychische klachten te kunnen helpen. Ik heb in dezelfde shit gezeten, maar ben eruit gekomen. Jij ook, daar ga ik voor zorgen. Samen gaan we het hebben over je problemen en gaan we tot het gaatje tijdens de sportsessies. Een mooie toekomst realiseren, dat begint hier!

Deze mensen heb ik eerder geholpen

Trainen met Lex is echt heerlijk! Hij voelt precies aan wat je kan, ondersteunt je waar nodig en pusht je op een fijne manier tot het uiterste. Ik kan het zeker iedereen aanraden.
Bo de Haan

Lex is iemand die luistert, goed je grenzen aanvoelt, en je motiveert en pusht om je doelen te behalen. Aanrader voor iedereen die tijd en energie in zichzelf wil steken!
Julia Evers

Lex is een eerlijke en motiverende trainer. Hij kijkt verder dan alleen hoe het sporten gaat, hij kijkt ook naar hoe het met jou in het algemeen gaat. Hierdoor weet hij mij telkens weer te motiveren om verder te gaan en niet op te geven.
Yvonne Reuvers

Coaching op maat

Coaching

op maat

SPORT & ERVARINGSDESKUNDIGHEIDSporten als basis

Door samen te sporten breken we door barrières heen en zetten we de eerste stappen in jouw herstel.

SPORT, ERVARINGSDESKUNDIGHEID & ECLECTISCH COACHINGSporten en praten combineren

In gesprek gaan met een specialist combineren met sporten zorgt ervoor dat jij problemen overwint!

ONLINE COACHINGBegeleiding op afstand

Ook buiten Eindhoven bieden we hulp. Met het online coaching programma ga jij onder begeleiding van Lex met jezelf aan de slag!

SPORT & ERVARINGSDESKUNDIGHEIDSporten als basis

Door samen te sporten breken we door barrières heen en zetten we de eerste stappen in jouw herstel.

SPORT, ERVARINGSDESKUNDIGHEID & ECLECTISCH COACHINGSporten en praten combineren

In gesprek gaan met een specialist combineren met sporten zorgt ervoor dat jij problemen overwint!

ONLINE COACHINGBegeleiding op afstand

Ook buiten Eindhoven bieden we hulp. Met het online coaching programma ga jij onder begeleiding van Lex met jezelf aan de slag!
https://lexfit040.nl/wp-content/uploads/2020/10/image27-scaled.jpeg

LEXFIT 040 OPENINGSTIJDEN

Zondag - Donderdag
07:00 - 21:00

Contact

https://lexfit040.nl/wp-content/uploads/2020/10/Transparant.png

Volg ons op social media:

https://lexfit040.nl/wp-content/uploads/2020/10/Transparant.png

Volg ons op social media:

Copyright 2020 – 2021 by Lex Ernest

Copyright 2020 – 2021 by Lex Ernest

LexFit040 2021 CREATED BY VGIWEBSITES & ZO. PREMIUM WEBDESIGN SOLUTIONS. OPTIMIZED BY KOEN VAN HOOREN MARKETING

Chat openen